Top.Mail.Ru
ОТ GALADIET

Тренировки:
Рельефное Тело

Авторский набор тренировочных заданий.
Система по которой я живу сама
и Вам она тоже подойдет
Тренировки: Рельефное тело
Я хочу стать красивее и выглядеть гармонично

Скидки до 50%, спешите!
Действуют только до 1 Января 2020

На все программы специальное предложение Новогодний ДИСКОНТ
Дней
Часов
Минут
Секунд
Как не хотелось бы сидеть и ничего не делать, но без физических процедур нельзя.
Надо делать упражнения каждый день. Для своего тела, для своей кожи, для своих мышц и просто для себя.
Чтобы быть в форме и не заботиться о здоровье, выделите каждый день себе на упражнения и тогда вы получите не только отличный внешний вид, но и дополнительную энергию здорового тела
Каждая женщина может стать такой как я, для этого не нужно больших сил
достаточно заниматься регулярно.
Простые правила для простых тренировок.. рельеф требует методичности и регулярности.
  • 30 минут = сжигание жира! Разгон обмена веществ
  • Для этого вам надо всего лишь таймер (таймер-программа на телефон/умные часы), минимум снарядов или совершенно без них!
  • Кардио - тренировки, круговые тренировки на сжигание жира - это очень легко делать дома и на улице, просто без абонемента в спорт зал!
  • Моя личная методика и практика! В течение многих лет я применяю ее для того чтоб достичь красивого рельефного тела. По этой методике можно как набрать сухую мышечную массу , так и сбросить все лишнее! Этой программы хватит вам на всю жизнь, вы можете самостоятельно ее изменять, с помощью всех данных упражнений и рекомендаций. Со временем, в зависимости от роста физической силы, снижения массы тела и легкости разума, Вы освоите телесное – ориентирование вашего тела, научитесь чувствовать свои мышцы.
  • Освободитесь от всех мифов тренажерного зала, и изнурительного кардио.
  • Вы сможете тренироваться дома, в парке, на пляже, в отпуске и при этом брать с собой ничего не надо

ЧТО ВХОДИТ В КУРС ТРЕНИРОВОК

Я постаралась снабдить этот курс таким зажигательным контентом который позволит без труда набрать нужную форму. Чередования и схема тренировок позволит заниматься не менее 6 месяцев, а изменяя и увеличивая циклы применять её всю жизнь
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
Комплекс упражнений которые легко проводить в домашней обстановке, без утяжелителей или простейшими снарядами.
ТРЕНИРОВКИ НА УЛИЦЕ
Лучший способ летом проводить занятия в парке совмещая прогулки и тренировки на улице.
ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ
Для любителей фитнес залов и качалок предлагаем также комплексы упражнений в зале.
НУТРИЦИОЛОГИЯ
Знание науки Нутрициологии дают мне возможность явственно представлять текущую ситуацию на основе физических данных клиента и направлять тренировки и упражнения на проработку наиболее важных частей тела
ФИТНЕСС РЕКОМЕНДАЦИИ
Я фитнес тренер практик и потому все предлагаемые тренировки в программу учитывают постепенный рост нагрузки который управляется цикличностью , интенсивностью и некоторыми утяжеления ми. Курс направлен не на выносливость или силу а только на формирование рельефа.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СПОРТИВНОМУ ПИТАНИЮ
При росте нагрузок часто питание не дает достаточного количества микроэлементов для формирования мышц. Кроме того необходимы витаминные комплексы особенно во время межсезонных климатических изменений. Все это учитывается в курсе.
Да! Тренировкам натощак.
Не получая энергетической поддержки извне, организм будет вынужден сжигать подкожный жировой запас прессингуемой части тела.
Тренировки: Рельефное тело
Я хочу стать красивее и выглядеть гармонично

Консультация по спортивному питанию

Напишите свои контакты и я вышлю Вам чек лист по использованию спортивного питания
Click to order
Cart
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Payment method
нажимая на кнопку вы подтверждаете что согласны с политикой о конфиденциальности GALADIET и разрешаете обрабатывать свои персональные данные
Made on
Tilda